Йога от женских болезней

Опубликовано: 
15.08.2014

Выполняя особые асаны под руководством инструктора, вы добьетесь впечатляющих результатов:

  • перевернутые асаны улучшают кровообращение в мозговых артериях, что улучшает работу гипоталамуса и гипофиза. Благодаря нормальной работе этих органов, улучшится гормональный фон, а яичники обретут надежную защиту от недугов;
  • асаны, воздействующие на брюшную область, благоприятно влияют на органы, расположенные в области малого таза. С помощью йоги от женских болезней удается избавиться даже от хронических недугов;
  • техники на укрепление мышц промежности должны выполняться обязательно. Благодаря им стимулируются нервные окончания, которых много в данной области. Кроме того, укрепляя мышцы промежности, вы нормализуете положение тазовой диафрагмы и половых органов. Это устранит дискомфорт, а также поможет защититься от простудных и иных заболеваний.

Что еще почитать?

  • Многие врачи-физиотерапевты уверены, что лучшей тренировки для сердечно-сосудистой системы, чем бег или ходьба, быть не может. Однако практики йоги с этом готовы поспорить. Несмотря на то, что йога – это, прежде всего, комплексная система учений, для которой главной целью является гармонизация телесного и духовного состояния человека, а также достижение полного слияния с природой, важной частью большинства практик становится укрепление и развитие физических способностей человека. Поэтому утверждение, что «в здоровом теле – здоровый дух» характерно и для йогических учений.
  • Обязанности современной женщины настолько размыты, что ей одновременно приходится исполнять сразу несколько ролей. И, как правило, чтобы везде успеть, ей приходится идти на серьезные жертвы в угоду своему природному предназначению. Испытывая на себе этот «гнет», женщина постепенно теряет не только собственное ощущение женственности, но и становится «безликой» для окружающих.
  • Среди современных течений йоги направление кундалини – пожалуй, одно из немногих, где особенное значение придается прочтению мантр. Это не просто последовательность слов, несущих некий сакральный смысл, это особенная интонация, тонкие голосовые вибрации, уникальное звуковое воплощение, играющее важнейшую роль в пробуждении энергии кундалини.

Введите минимум 7 цифр
Ожидайте звонка йога-консультанта!