Что такое йога?

Исходное значение слова «йога» — соединение, под которым имеется в виду реализация идентичности индивидуальности и высшего сознания, а также женского и мужского принципов. Также это слово означает самадхи (состояние транса) и самъяму (контроль психики).

В обычном словоупотреблении йога — это cовокупность методов, ведущих к достижению описанного философией той или иной традиции состояния. Или, одним словом — это практика. Таким образом, никогда не сущест­вовало некой одной системы под названием «йога». Систем йоги мно­жество, и они отличаются как методами, так и целями.