Практикум «Ультра-стройные бедра+»

Афиша
Архив
Дата: 
8 марта, 2017 - 17:30 - 19:00
Уровень сложности: 
Подходит для всех
Ведущий: 
Мария Гринюк
Стоимость: 
850 руб. 

Ведущий преподаватель Мария Гринюк проведет обучающий йога-практикум для тех, кто хочет быть в форме. Тема: ноги, стройные, сильные, красивые – как сделать их такими с помощью йоги? Узнайте!

Практикум «Ультра-стройные бедра+»
Мария Гринюк
Мария Гринюк
Старший преподаватель Каула-йоги, Йоги смеха. Про йогу смеха, проводимую Машей в Школе Каула-йоги, сняли репортажи уже почти все федеральные тв-каналы, включая Первый. Также Маша ведет мастер-класс по тайскому массажу и медитативные практики. Имеет большой опыт работы как со взрослыми, так и с детьми. По образованию лингвист, ведет классы, в том числе на английском и немецком языках.
Персональная страница

Этот практикум для тех, кто желает сделать свои ноги стройными и красивыми, избавиться от лишних объемов, узнать, почему с точки зрения физиологии и питания растет жир на бедрах и ягодицах, отекают ноги, как откорректировать питание и какие упражнения и асаны делать, чтобы поработать именно с этой зоной. Семинар будет актуален как мужчинам, так и женщинам.

Занятие проведет Мария Гринюк – заслуженный преподаватель Йоги похудения, курса биотрансформации, автор и ведущий мастер-классов по питанию и коррекции фигуры!

Структура занятия:

  • Что такое стройность и как ее достичь
  • Как продиагностировать себя и поставить цель
  • Принципы работы в асанах для достижения результата
  • Советы по питанию
  • Практика асан на разные группы мышц
  • Ответы на вопросы, раздатка с упражнениями и рекомендациями

 

Этот мастер-класс из Йога-девичника!
Смотрите полную программу мастер-классов на 8, 11 и 12 марта здесь.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88