А. Коско: «Песни в темноте»

Афиша
Архив
Дата: 
11 августа, 2018 - 17:00 - 20:30
Уровень сложности: 
Подходит для всех
Ведущий: 
Александр Коско (Израиль)
Стоимость: 
2 500р по предоплате до 4 августа, после - 3 500р Оплатить

Александр Коско — автор всемирно-известных тренингов и фестивалей в области телесной, танцевально-двигательной и голосовой терапии. В этот раз А.Коско приезжает из Израиля, чтобы провести тренинг “Песни в темноте” для тех, кто хочет открыть первозданную силу и палитру красок своего голоса. Мы будем петь, танцевать, делать вокальные и актерские упражнения для раскрытия певческого голоса. И все это - в затемненном помещении и с повязками на глазах. Проживая такие моменты и находя решения, вы обогатите себя новыми знаниями и опытом.

А. Коско: «Песни в темноте»

Александр Коско, Израиль, г. Тель-Авив
А. Коско живет в Израиле. Практиками самопознания занимается с 1986 года, семинары и тренинги ведёт с 2004 года у себя в стране, в России, Финляндии, Италии, Шотландии, Марокко и других странах. Серию тренингов «В темноте» разработал в 2005 году и с тех пор провел порядка 120 таких программ. Александр — руководитель и ведущий тренинг-центра «Урбан Тао», специалист в области телесной и голосовой терапии, преподаватель Цигун и Тайцзицюань, специалист в области Интегративной Танцевально-Двигательной Терапии, организатор и ведущий авторских путешествий.

Этот вечер станет увлекательной и полезной игрой, чтобы раскрыть силу и мощь вашего голоса. Мы будем петь, танцевать, делать вокальные и актерские упражнения для раскрытия голоса. И все это - в затемненном помещении и с повязками на глазах.

Вы побываете в тропических джунглях и на побережье океана, насладитесь песнями пьяного застолья и мистическими звуками гармонического группового пения, будете подпевать звездам эстрады и даже создадите свой уникальный сценический образ.

3,5 часа, чтобы раскрыть себя:

  • Проработать страхи. Справиться или значительно снизить страх темноты.
  • Разгрузить мозг. Создать уникальный отдых для перегруженных работой областей мозга за счет телесного транса.
  • Убрать сомнения «что подумают, как на меня посмотрят?»
  • С закрытыми глазами вы слышите больше музыкальных нюансов собственного голоса и телесных ощущений.
  • Раскрепоститься и настроить свое телесное внимание, закрыв глаза этого проще добиться.
  • Контактировать с Собой. Укрепить контакт со своим телом, миром чувств и эмоций.
  • Прокачать интуицию. Научиться больше доверять своим чувствам и интуиции в ситуациях отсутствия контроля и неизвестности.
  • Распустить зажимы. Раскрепостить дыхание и расслабить часть телесной скованности (мышечных зажимов).
  • Побыть с Другими. Получить заряд положительных эмоций и душевного тепла.

Свобода вашего голоса связана с раскрепощением и телесным вниманием, а закрыв глаза будет проще этого добиться.

Приходите открывать чудесные способности собственного голоса!

Продолжительность тренинга 3,5 часа.

Внимание! Возьмите с собой удобную одежду для йоги: на тренинге будет много двигательных упражнений. Все процессы будут проходить с уважением к личным границам, соблюдением норм безопасности, добровольного участия в заданиях и конфиденциальности личного опыта.

Для участия необходимо зарегистрироваться.


Записаться также можно по телефону +7 495 660 38 56






Отзывы о тренинге:

Отзыв Юли М., «В темноте: Остров отношений»:
Тренинг «В темноте: остров отношений» — как маленький мир, где нет предрассудков.... После трехчасовых сумерек совсем не хотелось снимать повязку и разговаривать. Удивительные открытия: когда не отвлекают образы, мысль воплощается в реальность мгновенно, чувства обостряются, усиливается доверие к людям, хочется меньше контролировать процесс, глубже дышать, танцевать и просто плыть в потоке. Переполняет любовь, нежность и любопытство. На тренинге действительно можно найти ответы на сокровенные вопросы: как я реагирую на принятие и отказ? каков уровень моей энергетики и правильно ли меня понимают? каковы мои отношения с материальными ценностями? почему мне делают или не делают подарки? какова моя роль: ведомый или ведущий? как я проживаю эти состояния? И в финале напрашивается главный вывод — твоя жизнь — это люди, на человеческом контакте держится абсолютно все в этом мире. Спасибо Саше за новые неповторимые ощущения.

Отзыв Натальи С., «В темноте: Остров отношений»:
«В темноте...Да это того стоит. Несколько часов проведенных с повязкой на глазах и в полном молчании, дают возможность подумать о наших чувствах и эмоциях. Мы их испытываем каждую секунду своей жизни, но не всегда задумываемся, что я чувствую сейчас. Тренинг «В темноте:остров отношений» дал прекрасную возможность почувствовать и понять себя. Как бы посмотреть со стороны, какая я в отношениях. Что я принимаю и делаю, как я реагирую и поступаю и над чем стоит задуматься. И главное, как при этом чувствует мое тело. Понимая себя мы начинаем лучше понимать других. В отношениях мы находимся всегда: с близкими и родными, с любимыми, с друзьями и коллегами, да даже просто с прохожими. Все в нашем мире строится на отношениях. Лично мне тренинг дал возможность обогатиться, пропитаться положительными эмоциями и чувствами: любовью, нежностью, счастьем, вниманием, доброжелательностью. Лишним -это никогда не бывает. Нашла подтверждение в правильности своих жизненных ориентиров. Начали открываться новые горизонты и возможности.
С благодарностью к Александру и всем участникам тренинга.

Отзыв Дины К., «В темноте: Остров отношений»:
3,5 часа в темной комнате, с повязкой на глаза, только инструкции ведущего никаких разговоров...
время глубокого погружения в себя, исследование отношений и творчества... как я проявляюсь, как реагирую, что болит, что радует, что вдохновляет.. слезы, смех, танец.. бесконечный танец Жизни с Собой.. как же все еще страшно оставаться наедине.. как же хочется теперь нырнуть туда еще глубже.
невероятный чувственно-телесный опыт.. дышу осознаю проживаю внимаю.