Каула-йога начальный уровень

Афиша
Архив
Дата: 
26 июля, 2017 - 08:00 - 09:30
Уровень сложности: 
Подходит для всех
Ведущий: 
Майя Сулейманова
Стоимость: 
бесплатно!

На занятиях Каула-йогой мы учимся дисциплине ума и тела, чтобы быть красивыми внешне и сбалансированными внутри. Ключевой принцип Каулы – целостная йога, когда равное внимание уделяется и физическому телу и энергетическому. Древние йоги систему развития человека связывали в первую очередь с развитием сознания и энергетического ресурса.

Каула-йога начальный уровень

Майя Сулейманова
Преподаватель Каула-йоги начального уровня и Хатхи. Прошла обучение и активно преподает с 2015г. Майя много времени посвящает классам, обучению, практике и индивидуальной работе с учениками. Проводит мастер-классы по эффективной работе с телом с помощью йоги. Увлекается фотографией и очень вкусно готовит. «Как все успеть? Если желание есть и оно правильно сформировано — положительный результат превзойдет ваши ожидания даже на первых этапах практики йоги. Вот таким абсолютным оружием владею и с удовольствием обучу».
Персональная страница

Каула-йога начального уровня помогает привести тело в хорошую форму, обрести в нем устойчивость и опору для практик по развитию способностей ума: техник развития концентрации внимания и медитации.

На занятиях вы научитесь правильно отстраивать тело в асанах (позах йоги), сможете укрепить сухожильно-мышечную систему, восстановить работу суставов и позвоночника и перейти к освоению более сложных техник и поз йоги.

Структура занятия

  • Разминка и основной комплекс асан и виньяс
  • Пранаямы (дыхательные упражнения йоги)
  • Медитация с использованием янтры, мантры и мудры

Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!

Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Тургеневской
с 22 по 28 июля. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь.