Каула-йога средний уровень

Афиша
Архив
Дата: 
26 ноября, 2017 - 15:30 - 17:00
Уровень сложности: 
Подходит для всех
Ведущий: 
Ксения Зубарева
Стоимость: 
бесплатно!

На занятиях Каула-йогой мы учимся дисциплине ума и тела, чтобы быть красивыми внешне и сбалансированными внутри. Ключевой принцип Каулы – целостная йога, когда равное внимание уделяется и физическому телу и энергетическому. Древние йоги систему развития человека связывали в первую очередь с развитием сознания и энергетического ресурса.

Каула-йога средний уровень

Ксения Зубарева
Преподаватель Каула-йоги и Йогатерапии. Профессионально занималась танцами, состояла в сборной университета по чирлидингу. Работает инженером. С 2010 года практикует йогу. В 2013 прошла обучение на преподавателя. На занятиях особое внимание уделяет работе с позвоночником. Персональная страница

Каула-йога среднего уровня отличается от занятий начального уровня тем, что здесь подключается работа с энергетическими центрами. Каждое занятие посвящено теме той или иной чакры и комплекс асан применяется подходящий для активации конкретной чакры. Для ее активации используется в том числе глубокая медитация.

Структура занятия:

  • Практика йоги на Муладхара чакру
  • Медитация (практика управления своим умом для реализации своих целей)

В результате занятия вы узнаете, какой комплекс асан помогает проработать Муладхара-чакру, научитесь практике медитации. Возможно, кому-то удастся почувствовать «ключ» к решению своих задач, нащупать внутренний ресурс, к которому приходят рано или поздно все практикующие Каула-йогу.

Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!

Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской
с 20 по 26 ноября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь.