Лекция «Вся правда о белках»

Афиша
Архив
Дата: 
27 августа, 2016 - 10:00 - 11:00
Уровень сложности: 
Подходит для всех
Ведущий: 
Мария Гринюк
Стоимость: 
500 руб. Оплатить

27 августа Мария Гринюк, ведущий преподаватель спец курса «Био-трансформация» проведет лекцию «Вся правда о белках». Пятилетний опыт проведения лекций и программ по приведению себя в форму, здоровью, питанию и детоксу позволил сформировать действенные и быстрые методы трансформации организма, его очищения и сопровождающего его похудения. Крайне важно на этом пути разбираться в том, что мы потребляем и как это влияет на организм.

Лекция «Вся правда о белках»
Мария Гринюк
Мария Гринюк
Старший преподаватель Каула-йоги, Йоги смеха. Про йогу смеха, проводимую Машей в Школе Каула-йоги, сняли репортажи уже почти все федеральные тв-каналы, включая Первый. Также Маша ведет мастер-класс по тайскому массажу и медитативные практики. Имеет большой опыт работы как со взрослыми, так и с детьми. По образованию лингвист, ведет классы, в том числе на английском и немецком языках.
Персональная страница

Лекция «Вся правда о белках» создана для тех, кто хочет разобраться, что такое белки, зачем они нужны нашему организму, в каких продуктах содержатся, как усваиваются организмом, сколько их нужно организму. Вы научитесь выбирать продукты питания наиболее ценные и наименее вредные с точки зрения содержания в них белков.

Почему же тема белков так важна в нашем питании? Вредно ли есть мясо? Можно ли отказаться от него без вреда организму? Белки играют важнейшую роль в переваривании пищи, в росте и восстановлении тканей нашего тела, в детоксикации организма, в функционировании всех мышц тела. Из этого видно, насколько многообразны белки и их функции в организмах. Поистине можно сказать, что белок — это основа жизни. Поэтому так важен вопрос обеспечения организмов полноценными белками.

Млекопитающие не могут синтезировать некоторые аминокислоты и поэтому должны получать их в виде пищи. Таких незаменимых аминокислот восемь. В отличие от углеводов и жиров в организме не происходит накапливания и запасания белков, они сразу включаются в обмен веществ.

Интересно! Одной из причин целлюлита врачи называют нехватку белков. Чтобы избавиться от целлюлита, нужно нормализовать свой рацион по белкам.

Программа лекции

  • Что такое белки, их роль в организме
  • В каких продуктах содержатся белки. Животный и растительный белок — в чем разница
  • Как усваиваются белки в организме
  • Вегетарианство и веганство: в чем разница и влияние на организм
  • Сколько и когда есть
  • Ответы на вопросы

Для участия необходимо зарегистрироваться.


Записаться также можно по телефону +7 495 660 38 56