СПА йога

Афиша
Архив
Дата: 
11 ноября, 2018 - 12:00 - 15:00
Уровень сложности: 
Подходит для всех
Ведущий: 
Мария Будник
Стоимость: 
3 100р при оплате до 4 ноября, после - 3 900р Оплатить

Как ублажить себя осенними выходными? Конечно, на СПА-йоге в бане! Практика йоги, очистительные процедуры, мягкий пар хамама, специальные детокс-напитки, пилинги и масла, дыхательные упражнения и полноценный релакс при свечах. Устройте себе волшебный праздник!

СПА йога

Мария Будник
Старший преподаватель Каула-йоги. Пришла в йогу из большого спорта. Стремление к самопознанию, недюжинная внутренняя сила и креативность отличают Машу, создавая особую атмосферу на ее классах, всегда интересных и мощных по энергетике. Маша — главный организатор экспедиций и мероприятий Школы! Она ведет авторские мастер-классы, медитативные практики, обучающие йога-практикумы. Участвует в разработке методических пособий по йоге.
Персональная страница

СПА йога — это комплекс банных сессий и йогических упражнений, направленных на качественное очищение организма и тотальное расслабление. Прогревание способствует усилению иммунитета и ускорению метаболизма. Буквально, тело очищается за счет выполнения упражнений йоги, действия пара, арома-масел, дыхательных упражнений, кофейного скраба и масок. Результат: отличное состояние, бархатистая кожа, настроение чистоты и обновленности!

За счет чередования прогревания в хамаме и ныряний в холодную купель, медитации и релаксации тело отпустит излишнее напряжение, наполнится энергией и новой силой.

Результат: полное очищение снаружи и внутри, светящаяся кожа, освобождение от шлаков и ощущение, как будто вы выезжали на неделю за город на отдых.

На СПА йоге вас ожидают:

  • практика йоги перед баней: включаем тело
  • серия банных сессий в восточном хамаме
  • серия очистительных сессий
  • дыхательные техники в купели
  • пилинги и умасливания
  • детокс напитки
  • отличная компания

Испытайте на себе волшебные свойства бани и йоги, избавьтесь за считанные часы от мышечных блоков (хроническое перенапряжение мышц, в которых человек «консервирует» пережитые эмоции) и стрессов. Для того чтобы чувствовать легкость и прилив энергии, рекомендуется ходить в баню каждый месяц!

Внимание! С собой возьмите коврик для йоги, купальник, полотенце. По желанию: сланцы, банные принадлежности, крем. Скрабы, атома-масла, напитки, вода и небольшой перекус будут на месте.

Для участия необходимо зарегистрироваться.


Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88

Место проведения: Банный комплекс «Серп и молот», зал «Рыцарский замок»