Семинар Марка Сандомирского «Практическая нирвана в повседневной жизни»

Афиша
Архив
Дата: 
7 декабря, 2013 - 11:00
Уровень сложности: 
Подходит для всех
Ведущий: 
Марк Сандомирский
Стоимость: 

3 000 руб. по предоплате до 1 декабря, 3 500 руб. – после 1 декабря (при наличии мест)

Семинар проводит ведущий психотерапевт Европейского реестра с опытом работы более 20 лет, кандидат медицинских наук, автор 8 книг и более 100 научных работ.

Семинар будет полезен тем, кто хочет понять суть йоги и медитации как осознанной практики с научной точки зрения, то как это объясняет современная психофизиология, анатомия и психология. Ведущий прольет свет на психосоматику и телесную терапию. Помимо теории на семинаре Марк Евгеньевич предложит упражнения своего авторского метода психологической саморегуляции.

Семинар Марка Сандомирского «Практическая нирвана в повседневной жизни»
Семинар проводит:
Марк Евгеньевич Сандомирский
Психотерапевт, кандидат медицинских наук, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ), доцент кафедры УГАТУ. Автор метода психологической саморегуляции Ретри. Ведет долгосрочную обучающую программу по психосоматике и телесной психотерапии. Работал невропатологом, изучал мануальную терапию, использование методов электрофизиологической диагностики и биологической обратной связи в невралогии. С 1990 г. Занимается психотерапевтической практикой. Автор 8 книг и более 100 научных работ.

Всем хороша классическая йога: мудростью и вековыми традициями. И для здоровья несомненно несказанно полезна. Потому и сохранилась на протяжении веков в первозданном естестве, практически неизменной. Однако за прошедшее время мир изменился. Изменилось и взаимодействие человека с миром, то есть образ жизни. В результате изменился и сам человек — не внешне, но внутренне. Включая изменения как на уровне сознания, так и на уровне мозга, как отражение новых проблем приспособления миру.
Для того, чтобы помочь человеку справляться с новыми вызовами жизни, можно в русле йоги предложить некоторые полезные дополнения на основе современного научного понимания взаимосвязей психики, мозга и организма в целом (психосоматического континуума).

Ведь по сравнению с эпохой Патанджали, психология, помимо интроспекции и интерпретации, обрела еще и объективные методы исследования психофизических состояний. В последние годы эти методы производят буквально переворот в области наук о человеке, названный нейрореволюцией.

Главное, что несет эта революция — объективное понимание психических процессов, опираясь на которое, в сфере духовных практик можно говорить о материальных, физиологических основах духовности — нейродуховности (neurospirituality). Сегодняшние представления об устройстве как индивидуальных, так и коллективных механизмов сознания можно разложить «по полочкам», в частности, с точки зрения нейропсихологии, модели функциональных блоков мозга.

В терминах психологии, в цели йоги для человека входят:

  1. сохранение эмоционального равновесия,
  2. разрядка негативных эмоций,
  3. бесконфликтное общение,
  4. поддержание оптимальной мотивации и психоэмоционального тонуса.

Вот те практические задачи, которые можно решить, продвигаясь по проложенному йогой «пути к себе», адаптированному к реалиям сегодняшнего дня. В общем-то, любая систематическая практика йоги в определенной степени это и дает.

Следующий шаг на пути познания и совершенствования себя — не только регулярные занятия (по несколько раз в неделю), но и интеграция их в повседневную жизнь.

Такова программа-минимум, выполнение которой обеспечивает улучшение психологического качества жизни, повышение уровня удовлетворенности. Ну, а при регулярной практике достигаются и особые способности «сиддхи» — конечно, не мифические, а практические. Такие, которые могут быть востребованы в сегодняшней жизни — креативность, интуиция, иррациональная эффективная коммуникация.

Именно этим мы и займемся на семинаре — как современным научным объяснением практик саморегуляции и осознанности (Neurospirituaity) в рамках модели «блоков» мозга, так и практикой экспресс-техник для выработки соответствующих навыков (техники Ретри):

а) Ментальная тишина

Успокаиваем интеллектуальный блок мозга легко и непринужденно — тем что обычно его «грузит».

б) Быстрая релаксация — физиологический метод создания состояния релаксации, с двух сторон одновременно — как интеллектуальный, так и телесно-эмоциональный блоки мозга, благодаря их дыхательной синхронизации и работе с телесным осознаванием.

Читайте более подробное описание в статье Марка Евгеньевича здесь.

Стоимость семинара:

По предоплате до 1 декабря: 3 000 руб., при оплате после 1 декабря — 3 500 руб..

Узнайте больше о практике из первых уст — участвуйте в обучающем семинаре!

Оставьте заявку на участие в семинаре оставив заявку или позвонив администратору +7 499 638 2888! Запись на семинар осуществляется только по предоплате!