Занятия йогой
-
В течение нескольких занятий преподаватель составит вашу «карту тела», которая определит мышечные зажимы и другие проблемные зоны.
-
Занятия Начального курса рассчитаны на тех, кто только начинает знакомиться с техникой йоги, или для тех, у кого был большой перерыв в практике.
-
На занятиях этого курса преподаватель объясняет основы построения поз и технику безопасности, терминологию, объясняет азы тонких инструментов, таких как пранаяма и медитация.
-
Для тех, кто чувствует себя уверенно и имеет некоторый опыт практики йоги. Более интенсивный формат, меньше разъяснений, больше дела.
-
Индивидуальная работа с учителем, разработка личной стратегии достижения целей с помощью практик.
-
Мощный динамический стиль хатха-йоги.
-
Включить тело и ум, настроиться на позитивное течение дня — утренние классы!
-
Работа с преподавателем тет-а-тет, индивидуальная программа с учетом ваших особенностей и запросов.
-
На этих занятиях вы сможете эмоционально и физически подготовиться к родам, научитесь спокойно воспринимать все физиологические изменения, связанные с беременностью, лучше чувствовать и понимать свое тело.
-
Нескучная йога с учетом особенностей детского организма. Группа от 5 до 11 лет.
-
Подход Birthlight основан на принципах йоги, воспитывающей более глубокое понимание себя и наших отношений с другими.
-
Терапевтическая программа для тех, кто нацелен на решение проблем, связанных с позвоночником и суставами.
-
Телу — тонус, мыслям — ясность, чувствам и эмоциям — равновесие, духу — свобода!
-
Более глубокая проработка тела, новые состояния, расширенный спектр ощущений при работе в паре.
-
Поможет улучшить взаимоотношения в коллективе: занимайтесь вместе, общайтесь и узнавайте друг друга, создавайте творческую атмосферу!
-
Мощные динамические техники в сочетании с медитациями.
-
Есть проблемы с желудочно-кишечным трактом? Каула-йога знает как помочь!
-
В начале мая в Школе Каула-йоги стартует программа «Йога и детокс»
-
Илья Дунаевский разработал методику, которая сочетает в себе биоэнергетические и психосоматические подходы.
-
Авторская методика, соединившая в себе глубокие релаксационные и очищающие йогические техники.
-
Напрасно обучение без мысли, опасна мысль без обучения.
-
Комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан.
-
Часовое занятие йогой в середине рабочего дня.