Аштанга-виньяса йога для начинающих

Аштанга-виньяса йога для начинающих направлена на то, чтобы подготовить начинающих практиков к непрерывному, динамичному выполнению асан, на которых базируется этот курс. Вместе с тренером нашей Школы в Москве вы научитесь выполнять базовые упражнения, направленные на подготовку мышц, приведение их в тонус, в ходе занятий познакомитесь с основными дыхательными практиками и освоите базовые принципы медитации. Приглашаем вас изучить наше расписание и выбрать наиболее удобное время посещения

Посмотреть расписание


Введите минимум 7 цифр
Ожидайте звонка йога-консультанта!

Отзывы о школе
Наши преподаватели
Стоимость занятий йогой