Энергетическая практика Ларисы Ренар

Методики управления энергетическим потенциалом человека в своей основе базируются на применении знаний, которые были известны еще в далеком прошлом и описаны во многих книгах. Некоторые положения дошедших до наших дней учений являются действительно настолько ценными, что вокруг них выстраиваются целостные системы обучения, разрабатываются оригинальные занятия, позволяющие достичь гармонии внутреннего «я» с внешним миром, повысить концентрацию, запустить процессы саморегуляции и самооздоровления организма. Нередко по такому принципу создаются авторские методики, например, как энергетические практики Ларисы Ренар.

Но даже если у вас нет возможности освоить определенную систему упражнений, хороших результатов в управлении энергией можно добиться, выполняя отдельные рекомендации. К примеру, есть очень простая практика, она называется Дыхание «Волна». Вы настраиваетесь на постоянный ритм волны, которая то набегает, то отступает, соединяетесь с женским космическим аспектом, первородной энергией женщины. Занятия нужно начинать с принятия лежачей позы, глубокого дыхания. На вдохе вы надуваете живот, на выдохе сдуваете, дышите все глубже, тело начинает будто бы качаться на волне. Присоединяются движения рук, на вдохе кладем их на грудь, а на выдохе поднимаем вверх, издавая звук «А-аа». Так запускается полный круг энергии, упражнение длится около полутора минут.

В нашей Школе практикуются и иные виды упражнений, которые вы сможете выполнять и в домашних условиях. Также будем рады, если вы поделить своими отзывами о результатах применения наших рекомендаций.

Методики управления энергетическим потенциалом человека в своей основе базируются на применении знаний, которые были известны еще в далеком прошлом и описаны во многих книгах. Некоторые положения дошедших до наших дней учений являются действительно настолько ценными, что вокруг них выстраиваются целостные системы обучения, разрабатываются оригинальные занятия, позволяющие достичь гармонии внутреннего «я» с внешним миром, повысить концентрацию, запустить процессы саморегуляции и самооздоровления организма. Нередко по такому принципу создаются авторские методики, например, как энергетические практики Ларисы Ренар.

Но даже если у вас нет возможности освоить определенную систему упражнений, хороших результатов в управлении энергией можно добиться, выполняя отдельные рекомендации. К примеру, есть очень простая практика, она называется Дыхание «Волна». Вы настраиваетесь на постоянный ритм волны, которая то набегает, то отступает, соединяетесь с женским космическим аспектом, первородной энергией женщины. Занятия нужно начинать с принятия лежачей позы, глубокого дыхания. На вдохе вы надуваете живот, на выдохе сдуваете, дышите все глубже, тело начинает будто бы качаться на волне. Присоединяются движения рук, на вдохе кладем их на грудь, а на выдохе поднимаем вверх, издавая звук «А-аа». Так запускается полный круг энергии, упражнение длится около полутора минут.

В нашей Школе практикуются и иные виды упражнений, которые вы сможете выполнять и в домашних условиях. Также будем рады, если вы поделить своими отзывами о результатах применения наших рекомендаций.


Введите минимум 7 цифр
Ожидайте звонка йога-консультанта!

Отзывы о школе
Наши преподаватели
Стоимость занятий йогой

Что еще почитать?

  • Когда встает вопрос о том, какая йога подходит для мужчин, мы неизбежно сталкиваемся с массой стереотипов. Представители сильного пола почему-то считают, что данные практики сугубо женские, поэтому не несут им, мужчинам, никакой пользы. Но это не больше, чем заблуждение, возникшее из-за неправильной трактовки стилей йоги в современном обществе.

  • Целительная сила смеха известна с древних времен — еще Гиппократ в своих сочинениях отмечал его пользу и рассматривал как лечебное средство, а Ницше сказал о смехе такие слова:
    «Десять раз должен ты смеяться в течение дня и быть веселым: иначе будет тебя ночью беспокоить желудок, это отец скорби».



Введите минимум 7 цифр
Ожидайте звонка йога-консультанта!