Йогатерапия

Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.

Йогатерапия

Классы Йогатерапии — это так же и специальная йога для спины, включающая терапевтические программы для тех, кто нацелен на решение проблем с позвоночником и суставами, еще это хорошая альтернатива занятиям йогой для начинающих.

Позвоночник недаром называют столбом жизни. Нарушение состояния позвоночника отвечает за большинство заболеваний внутренних органов, которыми страдает человек с тех пор как стал прямоходящим.

В отличие от медикаментозных методов лечения, направленных на устранение симптомов заболевания, а не их причин, Йогатерапия предлагает вам средства, с помощью которых вы устраните не только симптоматические проявления, но источник проблемы.

На классах Йогатерапии используется комплекс упражнений йоги (асан) по профилактике и облегчению проблем с позвоночником и опорно-двигательной системой в целом. В качестве инструментов йога терапия использует как асаны и дыхательные практики, так и различные варианты медитативных техник — концентрация на телесных, аудиальных и визуальных объектах.

Йогатерапия для спины и шеи

В нашей Школе йогатерапия для позвоночника практикуется по нескольким ключевым направлениям:

Йогатерапия для начинающих – данный курс рассчитан на тех, кто делает первые шаги в йоге. Преподаватели знакомят обучающихся основам практики, ставят технику выполнения базовых асан, учат основам правильного дыхания и концентрации.

Йогатерапия для шеи – отдельный блок упражнений, направленных на устранение проблем шейного отдела позвоночника. Особенно эффективен для тех, кто много работает за компьютером.

Йогатерапия для спины – подобранная программа занятий, позволяющая привести в норму кровоснабжение всех отделов позвоночника, в том числе таких «проблемных», как поясничный и шейный.

Эффект от упражнений для спины

Регулярные занятия помогут справиться с такими проблемами, как сколиоз, нестабильность сегментов позвоночника, различные проявления остеохондроза, включая межпозвонковые грыжи. Общий эффект от занятий — укрепление мышц спины, брюшного пресса, мышц тазового дна, развитие подвижности суставов и силовой выносливости, вытяжение и расслабление мышц, повышение гибкости тела и формирование правильной осанки.

Йогатерапия — это естественные, гармоничные и надежные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья.

Приступить к занятиям Йогатерапией можно в любой момент.


Записаться на занятия онлайн

Филиал

День

Ближайшее занятие

  • Записаться
  • Записаться
  • Записаться
  • Записаться
  • Записаться
  • Записаться
  • Записаться
  • Записаться
  • Записаться

  • Введите минимум 7 цифр
    Ожидайте звонка йога-консультанта!

    Отзывы о школе
    Наши преподаватели
    Стоимость занятий йогой