О Школе Каула-йоги

Первая в Москве Школа йоги по раскрытию внутренней Силы открывает для вас свои двери! Ощутите полноту жизни, пробуждение всего организма, приобретите спокойствие и уверенность, избавьтесь от накопленного стресса благодаря регулярным занятиям в комфортабельных залах в самом центре Москвы. Сила внутри нас!

Вы найдете у нас то, что подходит именно вам. Если вы еще не пробовали заниматься йогой и хотите узнать, что это такое, — к вашим услугам «Диагностический» и «Начальный» курсы.

Если у вас слово «йога» не вызывает недоумения, и вы ищете возможность углубить свои знания и опыт, мы предлагаем Базовый курс, который состоит из двух уровней:

• Первый уровень (йога для начинающих) подойдет тем, кто находится в начале пути или практикует йогу с умеренной физической нагрузкой. На первом уровне мы уделяем большое внимание безопасному и эффективному выстраиванию поз, постепенно приучаем тело к регулярным нагрузкам, знакомимся с медитацией как инструментом воспитания дисциплины ума.
• Второй уровень — для тех, кто имеет большой опыт практики. Здесь мы больше делаем, меньше говорим. Это уровень интенсивной физической нагрузки и медитации с углубленным погружением.

Если вы давно практикуете и чувствуете потребность в дальнейшем развитии, вам подойдет программа «Йога-коучинга». Йога-коучинг предполагает передачу инструментов для достижения конкретных жизненных целей с помощью йоги. Личный наставник составит для вас индивидуальную программу и будет корректировать ее в процессе совместной работы.

В некоторых случаях необходимо заниматься по специальным программам (йогатерапия, йога для беременных), которые будут более полезны, чем общие занятия, и принесут значительное улучшение самочувствия.

Узнать подробнее о том, что подходит именно вам, можно, пройдя Диагностический курс или индивидуальное занятие.

Регулярно практикуя Каула-йогу, вы:

• укрепите здоровье,
• разовьете мышечную выносливость, силу и гибкость,
• нормализуете обмен веществ,
• увеличите внутреннюю силу и жизненный тонус,
• станете спокойнее и увереннее в себе,
• овладеете навыками самопознания, развития и достижения ваших целей.

Вы хотите быть здоровым, обрести душевное равновесие и бодрость духа? Откройте для себя мир йоги. Откройте Силу внутри себя!

В нашей Школе вы найдете и другие направления йоги (подробнее — в разделе занятия йогой).

Мы предлагаем и другие услуги, например — массаж, прием специалистов, органик-бар.

О Каула-йоге

Каула-йога — это система, ориентированная на современного человека, живущего активной социальной жизнью, достигшего жизненных успехов и желающего поддержать внутреннюю гармонию, баланс и целостность.

Практика современной йоги направлена на достижение активного долголетия, омоложение организма, гармонизацию физического, эмоционального и духовного состояния практикующего путем выполнения целого комплекса практик.

Каула-йога акцентирует усилия практикующего на сбалансированном использовании ума и тела.

Методы Каула-йоги строятся на основе современных представлений о психофизиологии и психологии человека, наиболее полно разработанных западными научными школами. Медитативные техники и практики работы с телом имеют серьезное обоснование с точки зрения неврологии, анатомии и нейробиологии.

Из древней индийской системы развития человека Каула-йога взяла ценнейшие знания о работе с телом человека. Практика Каула-йоги дает ключ к сохранению молодости, красоты и здоровья, позволяет воспользоваться огромным ресурсом внутренней энергии, и, как следствие, ведет к успешной реализации в обществе, помогает быть конкурентоспособным в современной жизни с ее бешеным ритмом.

Мы используем богатый опыт работы с сознанием, накопленный восточной йогической традицией, практики медитации, позволяющие в полной мере воспользоваться внутренними ресурсами организма и его скрытыми возможностями. Постоянное применение подобных практик позволяет человеку приобрести мощный иммунитет к различного рода стрессовым ситуациям, повышает его эффективность в достижении поставленных целей, будь то материальное благосостояние, создание семьи, собственная творческая реализация или духовное развитие.

Заниматься Каула-йогой можно начинать в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки. Противопоказаний — нет!

Свяжитесь с администратором, чтобы записаться на занятие по Каула-йоге.