Система абонементов для постоянных и любимых учеников

Хотим порадовать наших постоянных и любимых учеников! Для вас теперь существует специальная система абонементов на все мероприятия Школы Каула-йоги.

Наше новое предложение позволит вам:

  • сэкономить до 25%;
  • выбрать те события, которые интересны именно вам;
  • гарантирует место на мероприятии.

Все условия вы можете узнать у администраторов по телефону +7 (499) 638-28-88. Рекомендуют после того, как вы научитесь основным асанам, это позволит добиться результата быстро и без проблем. Кундалини йога для начинающих имеет несколько специфических особенностей, так что заниматься ею надо под присмотром опытного инструктора.
Процесс начинается с небольшого разогрева, который достигается с помощью сурья-намаскар и определенных пранаям. Особое значение имеет последовательность крий в количестве 21, которые выполняются последовательно за одну сессию. На выполнение данной задачи обычно требуется примерно 40 минут.
В зависимости от особенностей телосложения или здоровья ученика, некоторые крии можно не выполнять, однако в идеальном случае следует уделить внимание им всем. После выполнения крий необходимо отдохнуть и приступить к медитации.
Следует помнить, что в кундалини йоге важны не только упражнения, но и мантры и другие духовные элементы данной техники. С их помощью удается достигнуть расслабления и максимальной степени наполненности энергией.

Опубликовано: 
20.08.2014