-
Биоэнерготерапия, восточные практики
Основатель Школы Каула-йоги. Имеет пятнадцатилетний опыт преподавания йоги и подготовки учителей. Ведет частную практику по биоэнерготерапии и психологии с 1990 года.
-
Мягкая практика бэби-йоги (йога для ребенка до 1 года и мамы)
Окончила преподавательский курс Birthlight – Baby yoga. Опыт ведения групповых и индивидуальных занятий – 7 месяцев. Я верю, что мы можем помочь родителям и малышам весело и с пользой проводить вместе время, лучше понимать и чувствовать друг друга. Мягкая практика бэби-йоги позволит младенцам гармонично развиваться и расти здоровыми и счастливыми, а мамам – восстановиться после родов.
-
Мощная, результативная практика
С детства до студенческих лет был большой спорт: спортивная гимнастика, танцы, плавание, пятиборье. Из большого спорта пришла к травмобезопасным, осознанными и тем самым более эффективным практикам: йога, техники релаксации, медитации. На занятиях вы ощутите контраст!
-
Хатха йога
На занятиях много внимания уделяется работе с ощущениями в условиях травмобезопасности. Мы будем учиться слышать своё тело и понимать себя. Нацеленность на координацию, баланс силы и гибкости.
-
Каула-йога!
Имеет большой преподавательский опыт с детьми и взрослыми. В своей практике делает акцент на проработку и укрепление всего тела, что способствует подъему жизненной силы и балансировке душевного состояния. Йога — будто мост, соединяющий разум и тело, помогает выработать внутренний стержень, заряжает оптимизмом, что необходимо человеку, живущему в наше время.
-
Каула-йога!
Сочетает в практике динамический и статический подходы, отражающие женский и мужской аспекты: получение удовольствия от процесса через естественное самовыражение и достижение результата через четкое структурирование целей.
Большое внимание уделяет травмобезопасности и индивидуальному подходу к каждому ученику.
-
Мягкая практика для начинающих
Для меня йога — это тонкий заинтересованный диалог с собой, своим телом, эмоциями, умом, состояниями. Это постоянное исследование и узнавание себя и мира, которое продолжается за рамками класса.
-
Легкая, ресурсная практика
Занятия рассчитаны на людей, делающих первые шаги в йоге или занимающихся недавно, легкая, ресурсная практика. На своих занятиях большое внимание уделяю правильной, травмобезопасной работе с телом. О себе: Спокойный веселый темперамент, являющийся следствием хорошего здоровья, ясный ум, сдержанная воля и чистая совесть...
-
Мягкий стиль, динамика, танцевальные практики
Имеет диплом учителя физкультуры, инструктора лечебной физкультуры. Несколько лет успешно ведет индивидуальные занятия йогой. Профессионально занималась танцами более 7 лет
-
Мягкий стиль, аккуратные и техничные асаны
Ведет занятия по йоге для начинающих. Акцент на выстраивании асан, методичной проработке всего тела, работе со стрессами
-
Хатха йога
Практикую йогу с 2007 года, отдала предпочтение Аштанга Виньяса школе, посещала семинары ведущих преподавателей этого центра,так же ознакомилась с курсом лекций по йогатерапии С.Агапкина. С 2010 веду индивидуальные занятия по Хатха и Аштанга Виньяса йоге, йога-терапию, детскую йогу. Для меня занятие йогой — часть жизни, которая соединяется с постоянным творчеством. Я много рисую и практикую, всё это как единый танец. На данном этапе жизни отстраиваю личностное взаимодействие, углубляю полученные навыки посредством занятий в майсор стиле,индивидуальной практике и преподавания. Буду рада поделиться тем,что смогла приобрести уже сейчас, со всеми кто решит продолжить или же начать практиковать в отведённое мне время.
-
Час силы!
Диана начала заниматься йогой в 2009 году. Йога привлекала ее как инструмент гармоничного развития тела, ума и духа. Когда в 2010 году Диана познакомилась с Каула-йогой, она поняла, что это именно то, что ей нужно для обретения целостности и подкрепления природного здоровья и оптимизма.
Благодаря ежедневной практике и обучению в Школе Каула-йоги Диана уже в 2011 году стала преподавателем и рада поделиться с вами навыками, полученными за все время занятий.
Диана большое внимание уделяет детальной и тщательной отстройке асан. Она убеждена, что главное в практике — получение удовольствия от процесса!
-
Хатха йога, also lessons in English
Больше всего меня интересует использовать движения для раскрытия высшего потенциала врожденных возможностей, заложенных в нашем теле. Я предана не правилам, а интуиции. Мое истинное призвание – работать с физическими и душевными травмами. Я имею огромное желание делиться опытом который обрела в процессе своей насыщенной практики. Также виду занятия на английском языке.
I also offer lessons in English, either individual or group sessions, so if you are interested please sign up in advance.
-
Сделай себя молодой и красивой!
Преподавательская практика началась с 2005 года. Проводит занятия разной уровни сложности, как для начинающих, так и опытных практиков. Обучалась на сертифицированном учительском тренинге Школы Каула-йоги и получила «Сертификат преподавателя Каула-йоги», в Самарской Федерации Йоги на курсе «Оптимальная физическая активность в йоге». Прошла курсы повышения квалификации в Российском государственном университете физкультуры, спорта и туризма (РГУФК) для инструкторов по специальности: «Йога». Обучалась у таких преподавателей как Сергей Агапкин, Ринат Минвалеев, Эдуард Кушнир.
-
Полное расслабление через интенсивную нагрузку
Осознание работы тела через выполнение технически несложных асан. Интенсивная нагрузка, нацеленная на снятие излишнего мышечного напряжения.
-
хатха йога, пилатес
Высшее образование по специальности «автоматизированные системы управления» оказалось не совсем тем, чем мне действительно хотелось бы заниматься в жизни.
Особых причин отправиться на поиски йога-студии у меня не было (я имею в виду травм, осложнений по здоровью и т.д.). Желание заниматься йогой шло изнутри. Мне казалось, что это практики, которые учат работать над собой, работать со своим сознанием — и это привлекало.Начала заниматься хатха-йогой в Твери в 2006г. у ведущих преподавателей. Максимальное удовольствие получала на классах у Романовой Ольги. До сих пор считаю ее своей первой гуру-вдохновительницей. С ее занятий вынесла понимание того, что йога — не просто физкультура, а совершенная система, которая через тело и движение дает возможность познать саму себя.
Преподаю хатха-йогу с 2008 года. Прошла обучение на семинарах: А.Лаппы, А.Сидерского, Сергея Агапкина, Рината Минвалеева и других преподавателей. Обучалась на сертифицированном учительском тренинге Школы Каула-йоги. Постоянно совершенствую свою практику, интересуюсь философией йоги и аюрведой. Сертифицированный преподаватель по системе Пилатес (500 часов). Элементы данной системы активно применяю в личной практике и преподавании. С благодарностью отношусь ко всем своим ученикам и радуюсь их успехам больше чем своим.