Блог о йоге

Йога утренний комплекс

Многие медики и эксперты по здоровому образу жизни считают утро самой главной частью дня. В какой-то мере это действительно так, поскольку в первой половине дня, сразу же после пробуждения, наш организм работает эффективнее всего: тело, полное энергии, хорошо реагирует на различные физические нагрузки, а мозг, отдохнувший за ночь, усиленно впитывает новую информацию и более качественно анализирует ее.
Хотите усилить этот эффект? Нет ничего невозможного, и утренняя йога поможет вам стать еще здоровее!

Йога для тех кто много сидит

Стремительно развивающиеся технологии серьезно облегчают нашу жизнь. Техника берет на себя многие бытовые нагрузки. Люди проводят больше времени, сидя за компьютером, чем гуляя на природе. Гиподинамия становится серьезной проблемой. Офисные работники, водители, учителя, банкиры, медики, школьники, студенты, программисты за столом находятся больше, чем в движении. Это приводит к неправильному функционированию мышечной системы и появлению многочисленных хронических заболеваний.

Йога за 30 минут

Динамичная, насыщенная стрессовыми ситуациями жизнь требует поддержки и психологических разгрузок. Не всегда есть много свободного времени для занятия спортом. Йога за 30 минут отлично подходит для любых людей. Возраст, пол, вероисповедание и социальный статус не имеют значения. Главное – целеустремленность, настойчивость и терпение.

Великие реки Тибета

Главные реки Тибета

Курсы йоги для беременных

Для каждой представительницы слабого пола беременность является особенным временем, когда женщина нуждается в психологической и физической поддержке со стороны мужа и близких. Но и свои силы также нужно иметь. Йога – это как раз то самое, что позволит преодолеть непростой период, подготовить психику и тело к родовому процессу. Беременные, которые регулярно пользуются упражнениями йоги, обладают всеми шансами на рождение здорового ребенка.

Йога для беременных в Школе Каула-Йога

Роды – естественный процесс, требующий моральной и физической подготовки. Йога помогает достичь внутренней гармонии между мамой и малышом, а также подготовить организм к родоразрешению.

В отличие от традиционных занятий, где требуется полная самоотдача, йога для беременных помогает обрести внутреннее равновесие, прислушаться к собственным ощущениям не только себя, но и ребенка.

Женская гормональная йога

Каждая женщина стремится всегда выглядеть грациозно и привлекательно. Желание нравится заложено самой природой и толкает дам как можно больше времени уделять своей внешности. Любой гормональный сбой приводит к резкому ухудшению здоровья, колебанию веса, потере аппетита, резким перепадам настроения. Кожа, волосы и ногти теряют привлекательность. Организм женщины устроен таким образом, что перепады оказывают огромное влияние на всю работу внутренних органов. С возрастом такие проблемы только обостряются. Гормональная йога для женщин поможет справиться с проблемой.

Центр женских практик

Женские практики – это огромный набор программ, которые направлены на укрепление женского здоровья, на развитие женской привлекательности, магнетизма, на усиление естественного начала, которое заложено в каждой представительнице прекрасного пола. Под влиянием внешних факторов и жизненных обстоятельств, увы, некоторые забывают о своем предназначении и выдвигают на первый план совершенно иные приоритеты. Хотя можно пойти другим путем и, не отказываясь от своего предназначения, оставаться женственной и одновременно успешной в выбранном направлении.

Практики женской силы

Для любой женщины важно не только быть привлекательной, но и уметь легко преодолевать разные житейские трудности. Повседневная жизнь наполнена стрессами, непростыми взаимоотношениями с подругами и представителями противоположного пола. Многие теряют самообладание и впадают в панику при малейших неурядицах в семье, на работе или в личной жизни.

Техники и практики женского наполнения

У современной женщины есть масса возможностей, чтобы раскрыть свой внутренний потенциал и реализовать свои способности в разнообразных сферах. Уже никого не удивляет, что представительницы прекрасного пола становятся успешными политиками, способными повести за собой массы, топ-менеджерами крупных компаний, решающими вопросы глобальной экономики, известными режиссерами, актрисами, деятелями искусства и науки. Буквально все области человеческой деятельности покорились женскому началу!