Диагностика стресса

Вы импульсивны, не сдержанны, остро реагируете на все, нервничаете или постоянно переживаете, испытываете тревогу и быстро устаете? Возможно, это стресс. Наше тело реагирует на стресс увеличением нервного и физического напряжения. Это ведет к заболеваниям нервной системы, скоплению напряжения в теле, которые мы затем и нейтрализуем с помощью йоги, бани и массажа.

В нашем кабинете представлено два вида диагностики стресса:

  • Экспресс диагностика: позволяет оценить уровень стресса «в моменте», под воздействием текущих обстоятельств, например: в момент стресса, после нервного рабочего дня, на пике эмоционального напряжения.
  • Расширенная диагностика: кроме стресса «в моменте» она определяет уровень стресса, который у вас «по жизни». Это общая адаптированность организма: насколько вы и ваша психика справляется с нынешним образом жизни.

Систематические замеры уровня стресса помогают оценить, насколько эффективна ваша практика йоги и медитации, насколько вы продвинулись на пути успокоения и расслабления.

Для диагностики используются:

  • специальное программное обеспечение и оборудование
  • распечатка с результатами исследования

Диагностика стресса: 800 руб.
Расширенная диагностика: 950 руб.



Если ваш результат будет как картинке ниже — в области красной зоны — это значит, что ваш организм не справляется с текущим уровнем стресса в вашей жизни. Если стресс превышает адаптационные возможности организма, это может повлечь болезни, эмоциональное выгорание.


Измерения в Диагностическом кабинете производят йога-диагносты. Их задача собрать с помощью приборов независимые данные, которые вам нужно интерпретировать самостоятельно, используя таблицу нормативов, прилагающуюся к результатам. По итогам диагностики, вы получите рекомендации по работе с телом и умом в рамках практики йоги и сопутствующих методов оздоровления. В случае серьезных нарушений здоровья или вопросов медицинского характера, Вам необходимо проконсультироваться с врачом.