Йогатерапия

Афиша
Архив
Дата: 
24 июля, 2017 - 10:00 - 11:30
Уровень сложности: 
Подходит для всех
Ведущий: 
Елена Савинова
Стоимость: 
бесплатно!

Йогатерапия — это естественный, гармоничный и надежный способ реабилитации, восстановления сил и здоровья.

Йогатерапия

Елена Савинова
Преподаватель йогатерапии и пранаямы. Елена по образованию — ландшафтный архитектор. Заняла 3-е место в конкурсе международной выставки «Сады и люди» в 2014 году. Обожает путешествовать, серф и почти все формы здорового гедонизма. Около 2-ух лет занималась Кундалини, а с 2012 обучается и преподает в Школе Каула-йоги. Персональная страница

Часто врачи при проблемах опорно-двигательного аппарата и даже после травм назначают именно йогатерапию. Кроме того, этот вид йоги отлично подходит для людей старшего возраста или для начинающих.

На занятиях Йогатерапии используется комплекс упражнений йоги (асан) по профилактике и облегчению проблем с позвоночником и опорно-двигательной системой в целом.

Регулярные занятия помогут справиться с такими проблемами, как сколиоз, нестабильность сегментов позвоночника, различные проявления остеохондроза, включая межпозвонковые грыжи. Общий эффект от занятий — укрепление мышц спины, брюшного пресса, мышц тазового дна, развитие подвижности суставов и силовой выносливости, вытяжение и расслабление мышц, повышение гибкости тела и формирование правильной осанки.

Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!

Регистрация на класс закрыта, закончились места.

Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Тургеневской
с 22 по 28 июля. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь.