Каула-йога начальный уровень

Афиша
Архив
Дата: 
28 июля, 2017 - 19:00 - 20:30
Уровень сложности: 
Подходит для всех
Ведущий: 
Илья Федорчук
Стоимость: 
бесплатно!

На занятиях Каула-йогой мы учимся дисциплине ума и тела, чтобы быть красивыми внешне и сбалансированными внутри. Ключевой принцип Каулы – целостная йога, когда равное внимание уделяется и физическому телу и энергетическому. Древние йоги систему развития человека связывали в первую очередь с развитием сознания и энергетического ресурса.

Каула-йога начальный уровень

Илья Федорчук
Преподаватель Каула-йоги начального уровня. Илья — программист, сейчас работает в сфере web-технологий. Очень обаятельный, харизматичный преподаватель, на классах которого чувствуется тепло и забота, но в тоже время требование к развитию и прилежности. Илья о своих занятиях: «Я показываю ученикам, что они могут гораздо больше, чем думают о себе. Хочу как можно большему кол-ву людей показать путь к физическому здоровью и стабильности.» Илья любит зарубежную литературу, пешие прогулки, очень любит петь :)
Персональная страница

Каула-йога начального уровня помогает привести тело в хорошую форму, обрести в нем устойчивость и опору для практик по развитию способностей ума: техник развития концентрации внимания и медитации.

На занятиях вы научитесь правильно отстраивать тело в асанах (позах йоги), сможете укрепить сухожильно-мышечную систему, восстановить работу суставов и позвоночника и перейти к освоению более сложных техник и поз йоги.

Структура занятия

  • Разминка и основной комплекс асан и виньяс
  • Пранаямы (дыхательные упражнения йоги)
  • Медитация с использованием янтры, мантры и мудры

Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!

Регистрация на класс закрыта, закончились места.

Внимание!
Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Тургеневской
с 22 по 28 июля. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь.