Уровень сложности:
Средний
Длительность занятия:
2.5 часa
Медитативная практика в движении. Пробуждение чувственности через ощущения тела и дыхания. Потоковая практика с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов и грудной клетки, где базой будет дыхание.
Раскрытие тела через потоковую практику, словно течение воды.
Медитация на Свадхистана чакру или центр удовольствия.
Формирование Санкальпы и релаксация в гонг медитации
Оплатить
На интенсиве вы сможете изучить себя через танец силовых и мягких форм, и контролируемого дыхания, где дыхание является ключом.
Стихия Воды связана со второй чакрой (Свадхистаной), а состояние этой чакры, в свою очередь, напрямую влияет на наше чувство «наслаждения», удовольствия.
После практики почувствуете себя лёгкими, раскрепощенными и обновлёнными.
Интенсив подойдёт тем, кто занимается йогой свыше 6 месяцев. Кто готов исследовать себя, открывать новые горизонты
Количество мест ограничено. Гарантируйте своё участие, записывайтесь заранее.